ケールの炒めもの ケールの炒めもの 材料・作り方 ケールを炒めてオリーブジャンをかける 作者コメント ケールって、ビタミンCやらルティンやらカリウムやら栄養価高い。 そのまま食べたらブロッコリーみたいな味。それもそのはずどうやらブロッコリーの仲間らしい。 komutinの愛をあるだけ、すべて @komutin さん、どうもありがとうございます! ケールって、ビタミンCやらルティンやらカリウムやら栄養価高いんだね。でも生は苦そうで炒めてみた。そのまま食べたらブロッコリーみたいな味。それもそのはずどうやらブロッコリーの仲間らしい。#オリーブジャン をかけて一皿ペロリと完食! pic.twitter.com/OZevYQaIzL— komutinの愛をあるだけ、すべて (@komutin) November 24, 2020